Девочки, спасайте! Надо похудеть на 5 кг за 10 дней!!!
Дорогие похудательницы! :)
Выручайте пожалуйста! К Новому году совершенно необходимо сбросить 5 кг веса (жыра :065:) Помогите, кто какие знает способы и диеты, поделитесь пожалуйста! Только мне нужны те, которые можно совмещать с кормлением грудью. Я очень на Вас всех надеюсь :flower: |
НЕ есть, вообще....
Есть сельдереевый суп-на нем худеют неплохо, на яичной-странно но вес таит... Но за 10 дней.. Хотя сама сейчас худею к Новогоднему платью..:046:(надо тоже минус 5 хотя бы..я на супе) НЕ есть после 18.. а то и после 16 аж... Булки жареное и соль исключить ну и прочее.. На всех диетах на которых я сидела-моему ГВ всё было нипочём..прям неистребимое какое то было.. Как у вас будет не знаю - ну побольше пить и молоко сохраниться! |
Цитата:
:) |
Цитата:
Да не серьёзно, ну три реально скинуть .... |
больше никто ничего не посоветует?
|
Еще большой вопрос - сколько у вас лишних кг? Если много - то вы сбросите легко, если вам надо до 50кг дохудеть при росте 180 - то невозможно ) Что у ребеночка с аллергиями на продукты, которые вы едите? Есть ли склонность к запорам и\или газообразованию?
Я бы посоветовала монодни - например: день гречка (очень несоленая или вовсе несоленая) но сколько хотите ) , день рис День белок на выбор (курица-творог-мясо) - но не уверена, что это будет полезно ребенку ( День овощи День кефир День фрукты... и тыды - вам виднее, что вам будет легче есть и как ребенок реагирует на вашу диету. Стараться не есть после 18.00. Вот как то так. |
Цитата:
У дочки аллергии нет, есть могу все. Исходные данные на сегодня: рост 169 вес 66,5 обычный (добеременный и дородовый) вес 55 кг |
Попробуйте перейти на чай с молоком, зерновые хлебцы (где только злаки вулканизированные - без соли, сахара, дрожжей и проч.) и витамины. Только витамины обязательно. Но я по своему опыту скажу, что как только я снижала количество еды немедленно снижалось количество молока. а не вес совсем :(.
И еще мне кажется, что если не есть после шести, то ночь кормить будет нечем... Может ну их, эти 5 килограммов? Подождите, пока докормите... |
Цитата:
|
Цитата:
Откормите и будет счастье. Я худела-в принципе ушло бы молоко и ладно, я не дорожила им как то.... А в итоге прокормила до2.5лет аж... А если чуть не поели и молока стало меньше - бросайте вы это похудение.....Даже если пить очень много, молоко то будет - но не такое питательное , пустое.. |
Часовой пояс GMT +4, время: 23:39. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena