а есть такая диета, чтобы только ляжки худели?
 

:)) ну прям не могу больше, как сяду на свою мясную диету, а я мясоед, без мяска не могу - так в первую очередь лицо, руки и сиськи совсем на нет сходят и родственники начинаю меня шпынять - а может я заболела? сверху становица 42, а снизу попрежнему 44 плавно стремящийся к 46:)) попа как приросла:001: может есть какие диеты когда наоброт? с попы быстрее слетает?:))

Спорт и массажи.

Не бывает локального похудения.Все равно что воду вылить из середины бутылки а сверху и снизу чтоб осталось

вот с этим туго, нету времени:(

+ 1000
оксисайз на проблемные места (это спорт)

Это прямо про меня - вес 46 (рост 160), лицо и грудь и так худые, живота нет, талия 62, а вот всё, что ниже...и никак не приводится в нормальный вид. Девчонки, кто реально смог убрать лишнее на попе и бёдрах, не убиваясь часами в спортзале и без всяких липосакций? Оксисайз привлекает доступностью по времени и возможностью заниматься дома. Но что-то терзают сомнения по поводу его действенности. Отзовитесь, кому помогло!

Вот уже 8 лет, каждый год по весне (март-апрель), скидываю по 4 см с каждого бедра, таким образом:
1. Антицеллюлитные шорты + комплекс упражнений по Синтии Кроуфорд. (каждый день)
2. Антицеллюлитный крем.
3. Медовый + баночный массаж.

Все это проделываю самостоятельно дома.