Худею теперь уже точно!!!
 

Создаю темку для себя и не только....
Я - Ирина, мне 23 года рост 168см вес на сегодня 73кг.
Всё с сегодняшнего дня буду худеть и писать полный отчёт о каждом прожитом дне, пока не дойду до своей цели.
Моя цель 60 кг. Недавно худела до 68 кг, но за время отпуска опять набрала 5 кг..
Если есть желание,то присоединяйтесь ко мне:support::support::support:

Сегодня у меня разгрузка. Весь день буду пить только молоко-чай и воду. Надеюсь что выдержу. Самое тяжелое время - вечер, когда буду ужином кормить своих мужчин(((( А сейчас побегу по делам, чтобы есть не хотелось))))

Удачи:flower: Все у Вас получится!!!

Большое спасибо!!!))))

Ну всё вот и пришёл вечер:080:
Напекла своим мужичкам блинчиков, начинила их творогом с изюмом, намазала сметанкой и поставила в духовочку подрумяниваться. Ещё сварила картошечку и порезала селёдочку.:0052:Пока делала сама слюнями давилась, а что-бы не сорваться пила молоко-чай:037:
Эх поскорее бы спать лечь:0066:

А может не нужно так радикально ? Сейчас такое обилие овощей и фруктов,зачем же молокочай? Я начала худеть с февраля,было холодно,есть хотелось страшно-спасалась сухариками Финнкрисп и киселём для похудения.В итоге -пока что -14кг и 14 см с попы.

Да это я сегодня решила себе разгрузку сделать, а завтра буду кушать, но в меру и не всё подряд. Надеюсь что завтра утром весы меня порадуют.))))

Всё пошла кормить мужа:028: и баиньки.

а можно с вами?
с февраля по май скинула 18кг, за лето отъелась, на 6кг, шашлыки все лето и на сладости налегала....все, одежда по швам трещит, на каблуках ходить тяжко....я к вам:)
Зовут Таня(можно на "ТЫ"), рост 156, вес 64(о ужас!!!)
весной ела все но по чуть-чуть, и конфеты и тортики, а сейчас :010:,если тортик-то весь, если конфет-то 300гр, мяса полсковородки, даренного на масле:(
теперь есть собираюсь по чуть-чуть, сегодня очищала кишечник соленой водой, на вечер выпила стакан кефира с черносливинами, главное с утра до туалета добежать:))
завтра буду кушать 5 раз по немногу, последний раз в 20часов

Привет:support:!!!Конечно можно, вдвоём будет веселей:014:, так что присоединяйся:080: