Использование добавок на тренировках
 

У меня дилемма. Муж в последнее время стал активничать с тренировками в спортзале, ходить по 3-4 раза в неделю, хотя раньше всего 1-2 максимум ходил. При этом я увидела, что он купил себе какие-то банки с добавками, я так поняла это что-то типа спортивного питания - креатины, протеины...Спрашиваю, что это, не рассказывает, говорит, надо и все. Хотела спросить знающих, не опасно ли такое употреблять при тренировках?? Кто-нибудь пользуется этими добавками? Это что он скоро качком у меня что ль станет? Для чего они вообще?

Для чего качки? чтоб потреблять как можно больше еды, занимать как можно больше места :) и считать,что круто выглядит на пляжу! :))

Не опасно. Если делать с умом.

ничего страшного, если он употребляет не запрещенные вещества, так как всё хорошо, но в меру. Я сама, когда на фитгесс хожу питаюсь спортивно, правда. я кушаю только протеиновые батончики вот такие http://www.gymset.ru/catalog/sportiv...fessional-70g/. Я, конечно, не хочу быть качком, но слегка подкачать мышцы ног и попы - моя давняя мечта. А муж мой кушает более серьёзные вещи, вроде жиросжигателей и поливитамин.

Хех...неее, для чего этм добавки есть и не вредно ли это?)))

Ну вообще он у меня умный и осторожный, просто со мной не делится, потому меня настрожило, мож это вредно :004:

Батончики))) Это что типа шоколадки? И что она дает?) Шоколадки я люблю)))) Ч помощью них что можно подкачать мышцы?? Ерунда какая-то...

А вот жиросжигатель мне не помешает, я потолстела))):support: И как это употребляют? Вы все это на сайте заказываете? А вдруг там подделка какая, как это проверятется то?

У мужа спросите и попросите чтоб в зал взял с собой, от поедание батончиков не похудеете;)

Это пять:)):)):))

Тогда к чему страхи?

Сама тренируюсь 3 раза в неделю, пью протеины, карнитин и подумываю про БЦАА.
Ничего страшного в этом нет. Захотелось мужу к пляжному сезону хорошо выглядеть.
Вы лучше присоединяйтесь;)

Я тоже пью, ничего страшного со мной не происходит, только улучшения фигуры на лицо))точнее на тело)))))))))