Littleone 2009-2012 - Результаты поиска
   

Вернуться   Littleone 2009-2012 > Поиск по форуму [инструкция в Справке]
Перезагрузить страницу Результаты поиска
Справка Календарь Правила форума Сообщения за день Поиск

Страница 1 из 3 1 23
Показано с 1 по 25 из 72.
На поиск затрачено 0.06 сек. Поиск: Сообщения от: Ksuna
Раздел: Похудательный форум 07.06.2011, 14:25
Ответов: 136
Просмотров: 5 033
Автор Ksuna
Ой девочки всем привет так давно не писала))) ...

Ой девочки всем привет так давно не писала)))
Худела и поянла самый лучший способ похудеть отправить мужа маме на месяц в отпуск )))
Плиту не включаешь 100% все это время )))
Раздел: Похудательный форум 17.04.2011, 17:42
Ответов: 136
Просмотров: 5 033
Автор Ksuna
Все молодцы худеем! Вчера не удалось на кефире...

Все молодцы худеем!
Вчера не удалось на кефире ...пол дня в овире провела...стресс схватил )))
Но сегодня разгрузилась
Раздел: Похудательный форум 15.04.2011, 22:44
Ответов: 136
Просмотров: 5 033
Автор Ksuna
Сорвалась ...на пиве вечером 460 калорий Ну...

Сорвалась ...на пиве вечером 460 калорий
Ну ладно хоть без снеков...и живое
Завтра на разгрузке кефир+клетчатка. Кто со мной :)
Раздел: Похудательный форум 15.04.2011, 11:39
Ответов: 136
Просмотров: 5 033
Автор Ksuna
Не огорчайся , все ок не так долго и худем я тут...

Не огорчайся , все ок не так долго и худем я тут прочитала что 500 гр приравниваются 3500 кал. И произведя не сложные расчеты выяснила чтобы похудеть на 10 кг мне нужно 4 месяца , ну в принципе...
Раздел: Похудательный форум 14.04.2011, 14:02
Ответов: 136
Просмотров: 5 033
Автор Ksuna
Сегодня у девочки на работе др ...пришлось кусок...

Сегодня у девочки на работе др ...пришлось кусок пирога съесть (считай что уже и пообедала 284 калорий, на обед только теперь капустный салат, где то себя порадовал, где то убавил (((
Но зато...
Раздел: Похудательный форум 14.04.2011, 13:58
Ответов: 136
Просмотров: 5 033
Автор Ksuna
ну я до 23.00 слонопатамлю))) больше чем на 7 мин...

ну я до 23.00 слонопатамлю))) больше чем на 7 мин меня не хватило :))
Устала чет вчера в конец ...
а от кофе нужно отказаться лучше, ну даже от кофе можно не отказываться (хотя оно реально мешает...
Раздел: Похудательный форум 14.04.2011, 11:31
Ответов: 136
Просмотров: 5 033
Автор Ksuna
Тоже повторю советик на счет оладушек...муку...

Тоже повторю советик на счет оладушек...муку заменяем клетчаткой, калорийность клетчатки 38 кал на 100 гр, а муки обычной не меньше 300 кал на 100 гр , 4 оладушка с клетчаткой получаются в итоге...
Раздел: Похудательный форум 13.04.2011, 19:41
Ответов: 136
Просмотров: 5 033
Автор Ksuna
На рабочем месте когда нельзя есть это да... и...

На рабочем месте когда нельзя есть это да... и обед 40 мин
Может как то обед поделить на 20 +20. Вот у меня обед не получается больше 20 мин, но у нас кафешка в БЦ и ходим мы на обед когда основной...
Раздел: Похудательный форум 13.04.2011, 19:31
Ответов: 136
Просмотров: 5 033
Автор Ksuna
С сегоднешнего дня в ужин помимо хулахупа ввожу...

С сегоднешнего дня в ужин помимо хулахупа ввожу скакалку:))
Раздел: Похудательный форум 13.04.2011, 19:03
Ответов: 136
Просмотров: 5 033
Автор Ksuna
Замени шоколад на какао, молоко 1% или вообще...

Замени шоколад на какао, молоко 1% или вообще 0,5% и какао порошок можно добавить корицу и ну и пол ложки сахара
Энергитический коктель просто можно вот на завтрак . Думаю вообще нормально
Раздел: Похудательный форум 13.04.2011, 18:25
Ответов: 136
Просмотров: 5 033
Автор Ksuna
От ужинов первые дни сложно отказаться а потом...

От ужинов первые дни сложно отказаться а потом просто привыкаешь , я первые 2 дня на работе в 6 часов что нибудь жевала например салатик брала с собой или нежирный творожок, а дома только чай пила ....
Раздел: Похудательный форум 13.04.2011, 18:17
Ответов: 136
Просмотров: 5 033
Автор Ksuna
Вообще не одной булочки...конфеток 0 Если и...

Вообще не одной булочки...конфеток 0
Если и ела запеканка за все время и то 1 раз и до двух часов ...
может еще мешают две булки редса...( с подругами вчера встречалась) но после этого только чай
Раздел: Похудательный форум 13.04.2011, 17:14
Ответов: 136
Просмотров: 5 033
Автор Ksuna
Скорее бы надо бы к 5 маю хоть чуток подсбросить...

Скорее бы надо бы к 5 маю хоть чуток подсбросить вес
Раздел: Похудательный форум 13.04.2011, 16:20
Ответов: 136
Просмотров: 5 033
Автор Ksuna
Чувствую мне тоже пора взвешиваться.. нет...

Чувствую мне тоже пора взвешиваться..
нет уменьшения пока в сантиметрах бедра как были 102...так и остались не пол сантиметра в минус ... наверное пока 7 дней мало для того что был результат. Но я...
Раздел: Похудательный форум 13.04.2011, 16:17
Ответов: 136
Просмотров: 5 033
Автор Ksuna
Да лучше чем нибудь заменить сейчас шоколад лучше...

Да лучше чем нибудь заменить сейчас шоколад лучше наверное взять вафли низкокалорийные (их много не съешь)
И взять главное за правило ничего жаренного, все тока на пару или отварное или тушить и...
Раздел: Похудательный форум 12.04.2011, 13:09
Ответов: 136
Просмотров: 5 033
Автор Ksuna
эх... водички чуток нафигачила в молоко но к...

эх... водички чуток нафигачила в молоко но к сожалению это несквик ... вообщем в одной круженции 113 калорий
ну ладно учитывая что на ужин был ананас и хулахуп , почти себя не ругала
Раздел: Похудательный форум 12.04.2011, 12:54
Ответов: 136
Просмотров: 5 033
Автор Ksuna
Всем утро доброе Вчера так есть вечером...

Всем утро доброе
Вчера так есть вечером хотелось ( и хотелось конечно же сладкого и булочно- пирожного) особенно стоя у плиты ...
Обошлась малой кровью...какаом )))
Раздел: Похудательный форум 11.04.2011, 22:23
Ответов: 136
Просмотров: 5 033
Автор Ksuna
Да тут все нужно аккуратно кушать и порции...

Да тут все нужно аккуратно кушать и порции говорят нельзя свои даже уменьшать
Раздел: Похудательный форум 11.04.2011, 18:01
Ответов: 136
Просмотров: 5 033
Автор Ksuna
Да цитрусовые оч круто для диет , я их больше...

Да цитрусовые оч круто для диет , я их больше люблю.. но страшная аллергия
Раздел: Похудательный форум 11.04.2011, 14:52
Ответов: 136
Просмотров: 5 033
Автор Ksuna
Всем доброго дня и хорошего обеда Надо замеры...

Всем доброго дня и хорошего обеда
Надо замеры бы выкладывать, свои могу тока через пару дней тока , а т у меня МС раздуваюсь как шар в эти дни
Продолжаю ужинать исключительно ананасом (он счас...
Раздел: Похудательный форум 10.04.2011, 20:23
Ответов: 136
Просмотров: 5 033
Автор Ksuna
А шашлычках это прям мммм так захотелось особенно...

А шашлычках это прям мммм так захотелось особенно после вчерашенего кефира:)) Почитала и выяснила шашлык и из лосося самый неколорийный
Раздел: Похудательный форум 10.04.2011, 20:21
Ответов: 136
Просмотров: 5 033
Автор Ksuna
Всем доброго вечера))) но без...

Всем доброго вечера))) но без смладкого!!!))))))))))))))))
Раздел: Похудательный форум 09.04.2011, 23:54
Ответов: 136
Просмотров: 5 033
Автор Ksuna
Я видела отруби в аптеке фиалка, но мне больше...

Я видела отруби в аптеке фиалка, но мне больше нравится клетчатка я ее в место муки использую (молоть не надо)
Раздел: Похудательный форум 09.04.2011, 21:30
Ответов: 136
Просмотров: 5 033
Автор Ksuna
Спасибо )))):flower:

Спасибо )))):flower:
Раздел: Похудательный форум 09.04.2011, 20:25
Ответов: 136
Просмотров: 5 033
Автор Ksuna
Проснулась сегодня...а есть и не хочется особо и...

Проснулась сегодня...а есть и не хочется особо и решила устроить разгрузочный день сегодня на кефире + клетчатка ))) ну вот уже пол восьмого и не сорвалась :)
Показано с 1 по 25 из 72.
Страница 1 из 3 1 23

 
Быстрый переход
Техподдержка - Архив Littleone 2009-2012 - PDA - Вверх


Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena