Littleone 2009-2012 - Результаты поиска

		Littleone 2009-2012 > Поиск по форуму [инструкция в Справке]
Результаты поиска

Показано с 1 по 6 из 6.
На поиск затрачено 0.02 сек. Поиск: Сообщения от: katichka83

Раздел: О спорт, ты - жизнь

28.10.2011, 23:38

Ответов: 603

Консультация и помощь по всем вопросам спорта, физкультуры, фитнеса, питания! №2

Просмотров: 66 073

Автор katichka83

Спасибо.

Спасибо.

Раздел: О спорт, ты - жизнь

28.10.2011, 19:14

Ответов: 603

Консультация и помощь по всем вопросам спорта, физкультуры, фитнеса, питания! №2

Просмотров: 66 073

Автор katichka83

Имела ввиду, после 7,8 белок не ела. А...

Имела ввиду, после 7,8 белок не ела.
А привидите пример, силовых упр.на каких тренажерах как и сколько.

Раздел: О спорт, ты - жизнь

28.10.2011, 12:01

Ответов: 603

Консультация и помощь по всем вопросам спорта, физкультуры, фитнеса, питания! №2

Просмотров: 66 073

Автор katichka83

В том то и дело. что питание не меняла.После 7-8...

В том то и дело. что питание не меняла.После 7-8 стараюсь не есть, спать ложусь в 2. Ну если. оч. оч или голова начинает болеть. то сыра чутка могу. как я понимаю можно белок есть, в независимости от...

Раздел: О спорт, ты - жизнь

28.10.2011, 02:40

Ответов: 603

Консультация и помощь по всем вопросам спорта, физкультуры, фитнеса, питания! №2

Просмотров: 66 073

Автор katichka83

:001: Оч. критический , для меня. По мимо этого...

:001: Оч. критический , для меня.
По мимо этого тренажерка, хожу в бассейн, 2 раза кардио, 1 раз бассейн. Если получается, то 4 раз хожу в бас-н. Но вот. проблема, прибавила в весе на 1,5 кг:001:...

Раздел: О спорт, ты - жизнь

25.10.2011, 00:50

Ответов: 603

Консультация и помощь по всем вопросам спорта, физкультуры, фитнеса, питания! №2

Просмотров: 66 073

Автор katichka83

Подскажите пжл-а 28 лет, вес 76 :001: рост 164....

Подскажите пжл-а
28 лет, вес 76 :001: рост 164. После родов прошла 2 года и пошла в тр. зал. Прочла какой должен быть пульс.
(220-28)*0,6= 115,2
(220-28)*0,8= 153,6

пульс должен быть от 115 до...

Раздел: О спорт, ты - жизнь

18.10.2011, 02:42

Ответов: 603

Консультация и помощь по всем вопросам спорта, физкультуры, фитнеса, питания! №2

Просмотров: 66 073

Автор katichka83

Скажите пож-та, сколько по времени надо...

Скажите пож-та, сколько по времени надо заниматься на кардио, в данном случае элипсоиде. Занимаюсь по часу, 2-3 раза в неделю ( раз в неделю басейн). Получается 2 раза кардио 1 бас.
Хочу сбросить...

Показано с 1 по 6 из 6.

Быстрый переход