Цитата:
Сообщение от Rik
Утро у меня начилось правильно
каша овсянная
на обед бульон
а вот ужин
салат овощной
свинина 
кабачки тушенные
и о боже пирог с капустой и мартини
но одно утешает съела значительно меньше, чем раньше |
Так, Ириш - все не так ужасно. Пирог с капустой, конечно, не самое лучшее, но ты ж его не целиком?
Ну и свинина - тяжелова-то. Но хотя бы без майонезных салатиков обошлось, так что не грусти.
Завтра снова в бой!
Цитата:
Сообщение от Солнечная тучка
Ирина, вы просто молодец!!! Действительно потрясающие достижения!!! 
У меня вопрос, а вы теперь такую манеру питания будете поддерживать по жизни?? Или пока не достигнете желаемого результата???
Сейчас я за 5 месяцев сбросила почти 20 кг  , без диет и спорта!!! Единственное, я проделала курс антицелюлитного массажа и делала обертывания, кстати практически ушли растяжки . Совершенства пока не добилась, но у меня все еще впереди  .
Удачи вам!!! И я думаю с вашей силой воли, идеальный вес не за горами!!! |
Сочувствую ЗБ, и рада за появление сынули!
Ко мне можно спокойно на ТЫ!
Массажик тоже хочу поделать, впрочем может и не придется...пока целлюлит заметно уменьшился. С растяжками не озадачиваюсь, потому как лет через 5 второго хочу
А вот после этого возьмусь за них супер серьезно.
А по поводу диеты - то да, питаться подобным образом собираюсь и дальше по жизни, потому как отсутсвие жирного и мучного не считаю ужасным. А вот по достижению желаемого веса уберу разгрузочные дни, надеюсь, что варианта - тут же в плюс при правильном питании и не больших порциях не будет. Но как будет на самом деле
Буду решать проблемы по мере их поступления
Спасибо за пожелания успехов и вам также успехов!
Цитата:
Сообщение от koketka__
автору топика - огромный респектище!!! результат грандиозный а стимул - наипрелестнейшее - создание!!!!!!!!!!!!!
|
Спасибо