кстати про гигиену, после того как мне поствили я наверно после каждого перекуса чистила раз 7-8 в день выходило, потом месяца через 4 я забила только утром и вечером, в середине дня полощу если не забуду
и ничего уже 1,5 года ни одной дырочки
главное проф. гигиена 1 р в 3-4 месяца