Цитата:
Сообщение от Мистерия
Тоже соглашусь, что обед никакой, к вечеру проголодаешься и много съешь, что делать совсем не надо.
А зачем сразу макароны?
Утром лучше бы кашу съесть, а в обед добавить к салату кусок мяса или рыбы  |
ну ладно,попробую не есть макароны....посмотрю...а может и съем чуть чуть
Цитата:
Сообщение от Мистерия
Я тоже в выходные себе позволяю есть почти то, что хочется, но конечно не злоупотреблять, а том можно и поиметь к понедельнику +2 и выше кг 
Я за гречку, она сытная, вполне можно продержаться денёк. От кефира меня тошнит и заканчивается обнимание с белым другом  А с овощами-фруктами не пробовала, не знаю есть ли от такой разгрузки эффект?  |
гречка к тому же вкусная очень...
но я то ее люблю с маслом и жареной морковочкой и луком
Мистерия, скажи, а сыр с хлебом плохое сочетание?