Цитата:
Сообщение от Udochka
привет.
надо бы подумать...может и 2 можно
в это четверг не получится...подруга приедет с ребенком, я обещала им борщ!
я думаю со временем нас выработается собственный график!
короче, у меня вроде -3 кг!
утром правда растерялась...не знала что поесть....честносъела 1 кусок черного хлеба,на него 2 кружка помидора и сыр российский...как то не вкусно
не наелась даже
ааааааа...ну еще съела кусочек колбасы жирной...уж оч захотелось...
послн бутика съела пол банана...
зеленый чай
короче, в голове каша полная...
че жрать....не знаю....да. еще суп остался...его доедать буду все таки.
вот.
сварила 2 яйца...может овощной салат сделаю с яйцом на вечер к котлетам...
интересно яйца они вредные или нет?  |
Вредные в каком смысле? Ну белок не жирный, а вообще в 100 граммах яиц (1 яйцо грамм 70) около 10 грамм жира. Ну это примерно.
У меня сегодня плюс 100 грамм, но я это не считаю особо. Померяла см - в объемах где-то по 1-2 см ушло с живота, талии, попы!!
Из еды свари гречку например, мясца потуши например
