Цитата:
Сообщение от Udochka
у тебя хоть и не идеальное питание...но совсем мало еды в принципе
это у Ленни мало еды...а если есть как я ...так вроде и очень даже много...
завтра таки сожру утром пару бутиков с маслом и красной рыбкой...муж купил...так хочу
на обед наверное котлету и пожарю цветную капусту с яйцом,может добавлю сметану...на ужин какой нить салат...может даже из сельдерея или фруктовый салат с персиками (банка стоит  )
в среду разгруз хочу сделать
Ленни,а если например разгруз сделать только на этом коктейле о котором ты говорила?без полноцененной еды...?
грубо говоря разгруз на твороге с фруктами...это вообще эффективно?
если творог 0%?
девченки, я так на тему еды теперь загоняюсь..думаю..приудмываю...
надеюсь это даст результат.
и завтрашние бутики с рыбой и маслом не испортят результат супчиковой диеты.
Мистерия, а сколько ты хочешь сбросить? |
Я думаю, что нормальный разгруз получится, сама то выдержишь?
Я не знаю, мне сейчас главное не набирать лишнего, может 3-4 кг, но почему-то всегда так нелегко даются.(только нажирать легко
) Я голод плохо переношу с головной болью и прочими неприятностями, т.к. и так пониженное давление, сосуды не супер...