[l-anny]

Сообщение от Мистерия

Не могу я есть изо дня в день одно и тоже, мне разнообразие надо, я так вообще перестану есть. Кстати, это идея, авось и похудею сразу
Я овсянку по утрам иногда ем, мне нравится А вот гречку утром...не знаю, не пробовала. У меня утром обычно проблема, надо обязательно есть, а ничего не хочется. Ещё мюсли очень выручают, я из Финки их привожу, тут такие не продают, там и фрукты и орешки, хлопья овсяные
Надо будет такой салатик попробовать сделать на ужин

Не пойму - ты про меня что ли пишешь?

Сообщение от Udochka

я завтра на разгрузе как Ленни посоветовала.
а ты?
я решила полностью его соблдать и овощи и 1 прием пищи.
только вот думаю, что бы съесть в прем пищи.
Ленни, например отварное мясо с овощами,да?

Ну да - например так. Ты молодцом! У меня наверно в пн будет разгрузка - а пока муж дома сидит без работы - то разгружаться не получается

Сообщение от Udochka

странно,что не худеешь.

а может ты достигла идеального веса?и организм поддерживает форму и не худеет?

Присоединяюсь! Огласи еще разок свои параметры