Цитата:
Сообщение от Udochka
странно,что не худеешь.
может будешь писать ежедневные отчеты о том,что ты ела досконально...а мы коллетктивным разумом проанализируем 
а может ты достигла идеального веса?и организм поддерживает форму и не худеет? |
У меня аппетит хороший, я много ем, я знаю. Но как насытиться маленькой порцией и не жрать больше-НЕТ
У меня неплохо получается поддерживть вес, а вот скинуть на правильном питании никак...
Цитата:
Сообщение от l-anny
Не пойму - ты про меня что ли пишешь? 
Ну да - например так. Ты молодцом! У меня наверно в пн будет разгрузка - а пока муж дома сидит без работы - то разгружаться не получается 
Присоединяюсь! Огласи еще разок свои параметры  |
173 на 60 кг, всё лишнее в бёдрах и ногах
Давай вместе в пн-к разгружаться, только напиши свой примерный рацион, мы на тебя будем ориентироваться,чтобы потом сверить у кого как вес уходит.