Цитата:
Сообщение от Амариллис
Вы меня шокируете, если честно.59 кг это не тот вес при котором надо на много и быстро худеть. вы наверное слишком критично к себе относитесь. пересмотрите отношение к себе. и при таком весе уж точно не стоит садиться на жесткую диету: подорвете себе обмен веществ , организм привыкнет к малому кол-ву калорий и начнет запасать при малейшем увеличении.лучше спортом заняться.не надо отговорок что нет денег, времени и пр. можно и дома, было б желание.
а насчет трав, тоже тут все неоднозначно может быть. их нельзя принимать бесконтрольно.
|
У меня рост 166,мой хороший вес 50-мах 52,а вешу 59-60
,на спорт хожу уже два мес. три раза в неделю,безрезультатно,вот и решила на диету сесть,а хочется же всё сразу и быстро.