Цитата:
Сообщение от ankoss
женская икроножная мышца , физиологически ниже чем мужская , ужтак природа распорядилась , мой вам совет начать с небольших каблучков , затем переходить к более высоким , для примера просто наденьте , и когда будет небольшое вставание на носок то мышца чуть подтянется так как будет нагружатся , чтоб много не писать просто попробуйте .
|
спасибо!а вот скажите от езды на велотренажере не накачается икра еще больше?с учетом того что ставлю небольшую нагрузку и еду быстро