так вы ведь не малыш и у вас еще идет период роста , вы хотите остатся в таком состоянии какое у вас сейчас , вполне понятно самый практически расцвет , но это к сожалению не возможно , 1000 кал в день это весьма и весьма мало, один завтрак должен быть 1300 минимум , думаю вам стоит почитать литературу по конституции и саматотипе тела , может оттуда чегополезного подчерпнете и станете нормально питатся.
|