[quote=Пупа;25575972]
Цитата:
Сообщение от Пупа
Ну вобщем это мое второе "глобальное" похудение.  Первый раз худела 1,5 года. Сколько сейчас времени займет -не знаю. Надеюсь еще месяца 4-5. Сейчас с такой калорийностью и спортом у меня стабильно уходит по 2,3кг в месяц... |
Всё понятно Пупа. Желаю удачи!
Мои похудения длятся всю жизнь
А в 13-ть я была 73.
Худею я со средним темпом. В моей семье все крепкие, но не упитанные. А самая полная из домашних. У меня с инсулином проблемы и с гормонами, поэтому, стоит шаг в лево шаг в право и всё хана. Поэтому я до сих пор не похудела до желаемого веса. В этот раз дойду!
Цитата:
Сообщение от Пупа
В любом случае я стремлюсь, чтобы количество жиров было 40г, а белков стремилось к 60г.
|
И я так же
Хотя перестала циклится на жирах как в прошлом году когда ум еня были постоянные нервяки из-за недостатка жира , ну а потом срывы.