Ух ты, какое бурное общение здесь!
Сейчас всё расскажу:
Конечно не за один раз я похудела на 11 кг.
Я сидела 3 раза на ней по 7 дней с перерывом по 2 - 3 недели после каждого раза.
Первый раз похудела на 4 кг, а потом примерно по 3 кг.
Но что мне очень нравится, что когда вес не хочет идти вниз с Кефирной диетой всегда идёт (хоть иногда не так быстро как хотелось бы, но идет). Вот
тем временем у меня продолжается 1 день диеты!
сейчас мы с мелким пришли с прогулки ( где я выпила литр кефира) и я ем картоху,
без соли -
очень вкусно.
Ой, кажется забыла написать,
что все продукты нужно есть без соли и сахара!!!
Настроенна воинственно на свою цель