Цитата:
Сообщение от Dekabrka
Жень, ты уж встань на весы и завтра утро и после кефирчика! думаю, порадуешься! Только много не пей- литра хватит!
|
я утром водички с лимоном попила.затем чай зелёный .
сьела один абрикосик.и маленькую мисочку такого блюда- мелко режу огурчик и укроп. солю заливаю кефиром. и ням-ням кушаю очень прикольно особенно в жаркую погоду. вроде всего лишь кефир и огурцы а ешь ложкой и ощущения голода нет. как будто пообедала. у нас называется атлама(ударение на последнюю букву). сьела её в 4 часа. до 6-7 часов ещё раз или два сьем!
утром всё-таки взвесилась 81.5
. но тут всё предельно ясно-сама виновата.
