Цитата:
Сообщение от Natann
добро пожаловать  Я Наташа  как худела?  Как планируешь худеть?  |
Очень приятно, я Алия! Худела вначале тренажерка и система -60. Потом 2 месяца аква+разгрузочные дни раз в неделю. С июня (-1кг) Не ем после 16.00 в будни, а вых-е иногда халтурю
. Сейчас решила продолжить не есть после 16.00 и хожу на танцы и аква.
Может еще что нибудь посоветуете? Диеты не мой конек. Пробовала на супчике, гречке, срываюсь, депресняк, и все возвращаеться на круги своя
Ты сама как худеешь? Что помогает?