Цитата:
Сообщение от стройная_Я
С этим надо смириться........И глупо надеяться на то,что срывов не будет.Надо просто постараться свести их к минимуму........А это упорная и тяжелая работа над собой.Главное,помнить.Никаких жестких диет!
 |
Мне кажется что меня как раз пугает такая формулировка вопроса - это сложная проблема, но я супер сильная! я все смогу!. Я по себе знаю что вела нормальный образ жизни в моменты когда говорю себе это все легко!, и я это сделаю потому что я нормальный человек и проблемы нет. Я буду просто нормально питаться но с пониманием того что конечно на ночь кушать вредно. Может надо как то так? Хотя я в этой проблеме пока только ищу выход на ощупь.