Цитата:
Сообщение от тютя
Кстати да, избыточный вес это как следствие но проблема то в другом. Конечно мне хочется быть на несколько кг меньше. Но основное о чем я говорю это о том что мне жутко тяжело после таких приступов отключки мозга и бесконтрольного поедания. Мне плохо, мне стыдно, мне совестно, у меня нет ни на что сил и желания. Как то так. я именно про психологию хотела отметить.
|
мне кажется что признание своей проблемы, уже шаг на пути к выздоровлению.
мы же часто отмахиваемся от своих переживаний и проблем, потому что кому то они могут показаться незначительными и никчемными. но для нас то это проблема! а иногда целая ПРОБЛЕМИЩЕ! найти силы сказать вслух об этой проблеме уже много значит. я за то чтобы делиться такими переживаниями с близкими, которые понимают. они в силах помочь преодолеть это состояние. иногда НАДО просить о помощи, когда сам не можешь справиться