[Одно Расстройство]

Сообщение от Lavinya

Смородина-ерунда, ее можно заменить многими ягодами даже более полезными
А вот рыбе и творогу тяжелее искать замену. Для замены рыбы как вариант - льняное масло

Вопрос в том, для чего надо что-то искать