[Фемина]

ЗДЕСЬ МЫ ХУДЕЕМ ПО КРЕМЛЕВКЕ

Для всех интересующихся,если коротко:
Чтобы похудеть необходимо придерживаться:

* для похудения около 40 у. е. в день.
* для сохранения веса - от 40 у. е. до 60 у. е. У
* увеличение веса происходит при наборе свыше 60 у. е.
* при соблюдении диеты до 40 у. е. можно за 8 дней сбросить 5,5 кг.
1 у.е.- это 1грамм углевода


НАША ТАБЛИЧКА

Отчет-каждый четверг КРАСНЫМ ЦВЕТОМ В ТОПЕ ИЛИ В ЛИЧНОМ СООБЩЕНИИ МНЕ.Желающим присоединиться просьба присылать данные в личку
Добро пожаловать!