ну это временно.я расписала как я живу вот уже вторую неделю. энергозатраты - огромные.
если я после лесного променада не поем, или так, кефирчиком запью - наутро я даже не встану, не говоря о том же променаде. повторяю - другого времени для еды - нет никак вообще!!!
я почти на системе - после ужина не ем.
это не всегда картоха с мясом, бывает что и с грибами. но позже, чем система.
я говорила о тенденции.
и мой ступор начался перед летом.
и летом я соблюдала, и нагрузка, хоть и не такая - была - а воз, точнее вес, и ныне там........
|