Привет, Маша! Ты просто пойми, что диета-это не срочное, лимитированное временем мероприятие, это-образ жизни. Это рациональное потребление пищи всегда. У каждого своя норма, но...это не краткосрочно, повторюсь. Главное, осознать это и просто полноценно жить. Ведь, как известно, не хлебом единым...
|