По поводу ограничений на всю жимзнь....
Ух не просто это все
После беременности ,во время которой был диабет беременных, на всю жизнь запретили питаться всевозможными булками, сладостями,сладкими фруктами,все исключила, сахар в норме, но вес после родов продолжал расти... А мои срывы кому то показались бы детским лепетом. Самый для меня ужас это майонез и картошка.Если от сладкого я отказалась и уже почти 9 месяцев ничегошеньки сладкого, кроме зеленых яблок,анансов и грейпфрутов я не ела..То вот от чипсов, просто картошкий, майонеза, кетчупа...блин ну никак! И конечно же еда после 6ти.... с сентября пытаюсь сидеть на диете по Светиному принципу, но это выше моих сил.
Итак слюни мои и сопли В ТОПКУУУУУ!
Вчера:
9:30:чашка кофе с молоком, 2 сосики с сыром сваля(50гр),2 помидорины,100грамм творога (1,8%)
14:00: салат ( 1огурц,1помидор,4 листа салата, зелень,1перец болганский, сыр"фетаки"1/3 уп-ки)
17:00: чашка зеленого чая+половина грейпфрута
20:15: 100 мл натуральной активии маленькой ложечкой, как вчера мне тут посоветовали!
Итак на весах 75,7
Сегодня
10:00 :чашка кофе с молоком, 2 сосики с сыром сваля(50гр),2 помидорины,100грамм творога (1,8%) + витамины