девочки, вы думаете, я не читала. и здесь топиков назаводила уже штук 5 наверное... и каждый раз срывалась. более того, я худела дважды с своей жизни на приличное количество килограммов (около 30 каждый раз). так что я знаю, что "нет ничего невозможного для человека с интеллектом, можно и зайца научить курить" ))) куража нет. зацепки нет. депер у меня. работаю сутками, после суток иногда бывают вызовы, на работе иногда так зашиваемся, в туалет некогда сходить, сначала пьем кофе чтоб не сдохнуть, потом силы кончаются, и в рот тянешь все что попало. без разбора, холодное, соленое и сладкое, кислое и горькое, лишь бы набить живот.
фотку на холодильник повесила - по 1 шт на каждую сторону холодильника )))
рост 170.
по питанию - наверное что-то типа "-60". после 18 стараться не жрать вообще. ну или стакан кефира... пытаться выпивать стакан теплой воды перед едой, когда уж очень захочется кушать...
минус 60-70-100 кг я вообще не представляю, КАК это возможно, мне бы хоть 10 убрать. как вы из 172 стали 109? можно ваш пример, подробно, что да как?
думаете, я не ругаю себя за отсутствие силы воли? я, такая вся умная, собираюсь заняться научной работой в малоизученной области, - и вот такая... нюня.
|