Я думаю, Вам надо у врача проконсультироваться, что именно Вам можно.
А точнее, наверное, надо узнать что вам нельзя, т.к. врач легко может не знать особенностей разных программ фитнеса, зато скажет Вам, какие упражнения недопустимы -- и вы легко сможете исключить конкретно эти упражнения из любых спортивных занятий.
|