Здравствуйте!!!! Подскажите, пожалуйста, как можно уменьшить объем ног, мне 24 года. Года 4 назад усердно занималась с тяжелым весом (приседала в основном), плюс очень часто ходила на степ-аэробику, за счет чего ноги и увеличились в объеме... как можно уменьшить объем? Учитывая то, что у меня плоскостопие и венозная недостаточночть? Поможет ли мне аквааэробика или плавание в бассейне?
