Цитата:
Сообщение от lilu2
Отчитаюсь за сегодня:
Завтрак: Йогурт, чай с сахаром, пол сосиски с кусочком хлеба
Завтрак2: Банан
Обед:Салат с огурцом и помидором, яблоко, кефир
Ужин: Творог с апельсином и черносливом с корицей
|
Вы б мяска поели бы в обед... А то совсем скудно. Таким образом замедлите себе обмен веществ и организм не будет худеть.
Цитата:
Сообщение от Clonik
а я себя не вижу в табличке... хотя экзамен сдала...
|
вы в табличке со следущей недели.
Девочки, завтра мне в личку отчет присылайте. Жду