Цитата:
Сообщение от TanNik
Нашла хороший сайт М. Королевой.
http://margaritakoroleva.ru/doctor/p...ons/5499.shtml
Сегодня встретила знакомую, она купила ее книгу месяц назад. И похудела заметно...(на 4 кг)
Вот меню Королевой на день:
Первый завтрак — геркулес на воде с ягодами.
Второй завтрак — йогурт. Обед — кусок курицы, приготовленной на пару и свежий сладкий перец. Перекус — несколько кусочков черного шоколада. На ужин съем морковную и капустную котлеты.
Эх, мне бы такие порции!  |
Спасибо Танюша! Сейчас посмотрю сылку! Порция небольшая, но смотря сколько куры и сколько перца
Я вот сама удивляюсь человеческому организму, я сегодня на обед скушала ушицу, причем налила немного и там была голова форельки и хвостик (причем форель была маленькая по размеру). И еще два кусочка форельки я подогрела, которую я запекала. Мы с сынулей сели, супчик кушаем и я ему даю ложку супа, потом кусочек форельки копченой, так он смолотил весь кусок (конечно куски были не большие, но все же) А я съела суп и обглодала мяско вокруг головки и хвостик. И все не смогла скушать кусок рыбы уже, обратно положила в холодильник! Толи я настолько зла в нутри на свой вес, что аппетит отбило вовсе, то ли жилудок сузился.
