мотивация у меня есть, но она слабовата..то есть какой-то конкретной даты или события, к которому я хочу кардинально похудеть у меня нет.. то есть временные рамки весьма размыты, я никуда не тороплюсь.. пока первой целью служит преступить рубеж 70 кг до нового года..то есть встретить праздник хотя бы в весе 69.. когда достигну этой цели (а я надеюсь что я ее достигну) поставлю себе следующую..вот такими шажками буду идти вперед.. но такого конкретного события и факта ради чего худею у меня нет..наверно от этого и сила воли хромает...
|