Отчет за сегодня:
Завтрак: 2 бутера с красной рыбой, кусочек пирога, чай с сахаром
Завтрак 2: Молоко+кусочек пирога
Обед: Был поздно, около 16.00: Индейка тушеная с луком, морковью, помидорами+яблоко
Ужин: Кефир
Вечером спорт и на ночь кофейный скраб
|