Цитата:
Сообщение от Лена_1982
Девы, я сегодня ела:
завтрак творог обезжиренный с обезжиренным молоком с фруктозой + кофе с молоком на ссахзаме
обед омлет + чай +сыр
ужин купатины 2 штуки + овощи +кофе с молоком (около 7 вечера)
очень хочется яблочко, можно?
Девы, я первый день с вами, если что неправильно - откомментируйте плиз
|
Лена, у нас в топике есть некоторые правила. прежде , чем начать отчитываться в топике по еде, необходимо изучить нужную информацию, которая имеется на первой странице. Изучите, если что-то не понятно, то можете задавать вопросы. Присылаете свои данные по форме мне в личку. Ждете экзаменационных вопросов. Сдаете экзамен. И если все ок, то зачисляетесь в табличку. Вот такие пироги. Читайте-изучайте
Отчет за вчера
7,30 вафли. чай
9,00 пшеничная каша, пирог с капустой
11.45 йогурт
14,00 греча, говядина отварная
16.00 кефир, чернослив