Цитата:
Сообщение от АВТОЛЕДИ_655
Тонус столы это для ленивых и плюс еще с кучей противопоказаний  ...Возьмите лучше абонемент в хороший фитнес клуб,с профессиональными тренерами,тренажерами,саункой,бассейном и т.д....и эффект не заставит себя ждать  |
Я брала абонемент в фитнес клуб ( чтоб не лениться взяла сразу на год со скидкой) и что толку, через 3 мес. я его бросила , т. К. была большая нагрузка на позвоночник и поясницу , а у меня оказывается врожденные проблемы с пояснице о чем я дожив до 40 лет даже не знала пока не пошла на тренажеры.Вот хочу попробовать пойти на столы, может там не будет таких нагрузок на спину. А какие противопоказания на столах?