Отчет!
С утра что-то жорик напал,
9.10- каша гречневая с кефиром, кусочек яблока
9.40 - омлетик за сынулей доела и орешек, и что-то еще я слопала вообще заметила , что иногда вечером трудно вспомнить что ела.
10.40 кусочек пицы, мама делала, дала, но вчера забыла скушать а сегодня слопала.
14.30 курицу правдо много слопала, была у меня ножка и грудка половинка, ела я, сынуля кушал и еще племяшка (но дети на мой взгляд скушали мало, а я много) и овощи немного было тушеных, и пол огурца и кусок перчика.
Потом бегала по делам, потом шопинг, а потом еще купила еку, пока доперла думала помру (сегодня из-за работы накрылся спорт, но елка заменила спорт)
.
Пришла домой в 18.10 (долго думала кушать или нет, вспомнила передачу и решила немного перекусить)
скушала грам 100 творогу и один мандарин и чай зеленый!
сейчас взвесилась 79.5
, это на 100 грам меньше чем утром
Посмотрим что утром будет, Хотя у меня обычно если мало ем то отвес за ночь маленький!
Пила сегодня мало, вернее утром хорошо, а вот с 15. мало
