Цитата:
Сообщение от Мухобойка
оооо, давай, интересненько!!!!! молодец, хорошо питаешься
|
от нашла тут про продукты
Журнал Forbes опубликовал рейтинг самых полезных продуктов в мире. Однако редакторы издания отметили, что
все перечисленные продукты необходимо употреблять в сыром виде или подвергать минимальной термической обработке. Самые полезные для здоровья человека продукты:
-
мясо (источник жизненно необходимого белка),
-
лосось (борется с раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями),
-
молоко (источник кальция),
-
яйца (источник протеинов),
-
ягоды, орехи, бобовые, лук, чеснок (залог долголетия),
-
капуста (источник минеральных веществ),
-
яблоко (источников витаминов),
-
гранатовый сок (борется с раком, понижает давление, повышает либидо),
-
зеленый чай (нормализует давление, защищает от большого количества заболеваний).