Сегодня попробовала другую манеру питания! Утром зеленый чай +творожок Простоквашино (с ложечкой малинового варенья),обед в 15 ч-1/2 супа,салат овощной (капуста,морковь,перец,зелень),кусочек куры(тушеной).
Ужин в 19ч-стакан кефира. Теперь только вода и зеленый чай.
Так мне понравилось больше.Днем наедаешися так,что до вечера есть и не хочется (почти)
|