Всем драаасти!
Яна! Просто шикаааааарно!!! Я в восторге! Красавица, даже не понимаю, где там талия 80 см?
Я сегодня с плюсом, но Я БРОСИЛА КУРИТЬ И ПИТЬ! А значит дальше похудение пойдет быстрее.
Мой отчет:
Первый завтрак - вареники с картошкой, пара ложек винегрета, кофе
Второй завтрак - 2 сухарика с плавленым сыром, банан
Обед - рис с овощами и куриными желудочками (слава богу закончился, но рис обалденно вкусный получился!)
Ужин - кефир + яблоко
Цитата:
Сообщение от s-v-e-t-i-c
Ого!!!!Такая красотка стала!!!!
Я тоже на эту систему со вчерашнего дня подсела
мой ужин:
варенное яйцо и стакан кефира
|
Яйца относятся к мясным изделиям, а значит, его нельзя сочетать ни с чем, то есть нельзя с кефиром.
