Цитата:
Сообщение от Агунчик
а как же быть с этим:
Едим мы в основном три раза в день, перекусить можно разрешенными фруктами, овощами.
|
Вас смущает мое пятиразовое питание? Я в этом случае нарушаю. Но так как я рано встаю, то мне разрешается кушать 4 раза, можно два раза завтракать...свой третий завтрак стараюсь сделать минимальным, чтоб он был максимально похож на перекус...не всегда получается
..но я стараюсь, как видите сегодня это совсем не удалось...