Просыпаемся мы поздно, поэтому в 12- кашка на воде (гречка, рис, пшеничная, пшенная)
15-16 мясо (говядина, курица, кролик) с овощами (кабачок, цветная капуста, картофель, лук, капуста)
19-20- домашний творожок с фруктами и фруктовое пюре. Раньше еще давала печенье с молоком, но началась аллергия((( Иногда макарошки с маслом и мяском.
Перед сном кефирчик или йогурт, или смесь.
А так в перерывах грызем фрукты (яблоко, банан), сушки, баранки, хлебушек, сыр. И все, что мама пытается съесть тайком, пока деть не увидел.
Даю чай, фруктовые соки.
|