Littleone 2009-2012 - Показать сообщение отдельно - Нельзя поднимать тяжести - это сколько в граммах?
Показать сообщение отдельно
Старый 29.01.2010, 17:17   #30
Inari
Мега-элита
 
Аватар для Inari
 
Регистрация: 14.04.2009
Адрес: 永遠
Сообщений: 4 786


Думаю, всё индивидуально и зависит от конкретного состояния мышц и здоровья. Главное, не перенапрягаться.
Inari is offline   Цитировать ·