Привет, отчитываюсь за сегодня.
Завтрак - чай черный с сахаром, яичница, хлебушек.
Был полдник до 12- чай черный сладкий, грейпфрут.
Обед- рыба на пару (горбуша), смесь бурого и дикого риса, салат из сырой моркови редьки с маслом.
Ужин (в 19.00)- Свекольный салат с чесноком и грецкими орехами, 100гр сухого вина.
|