Цитата:
Сообщение от Anna1977
Диета моя была очень простая, по формуле ЖНМ ( жрать надо меньше)  . Это в общем. А конкретнее - мне практически исключили углеводы. 5 разовое питание. Расчитали необходимое кол-во ккал необходимых для снижения веса (не более 900-1000 в день) + Сиофор 500 (метформин) + Меридиа 15 (сибутрамин)+ Диане35 ( чтобы не наступила б. из-за метформина, т.к. при приеме сибутрамина беременность противопоказана и чтобы яичники отдохнули). Сбросила за 6 мес. 28 кг (с 95 до 67).Беременность наступила в третьем цикле после стимуляции клостилбегитом.
Так что основная задача при спкя, обусловленном гиперинсулинизмом, действительно, сбросить вес. |
O-o-о! Сбросить 28 кг!
Я перед беременностью сбросила 12 кг (с 74 кг до 62 кг, рост 164 см), и то чувствовала себя героем.
Мне помогла антихолестериновая диета (т.к. у меня еще и холестерин был выше нормы)
Сегодня попозже напишу ее (надо найти листочек с описанием)
Цитата:
Сообщение от Маленькая Тень
А вас от метформина тошнило? Говорят, что такие побочные эффекты у метформина.....
Что касается веса, то я при росте 162 см вешу ровно 60 кг. Да и то - это я набрала за последние 2 года неуёмного употребления сладкого (просто прорвало меня на сладости). А так я всю жизнь была 52 кг. Хм..... стало быть, мне надо сбросить вот эти набранные 8 кг?
|
Мне кажется, у тебя вполне нормальный вес. Можно, конечно, пару кг сбросить - но по-моему вес в данной ситуации совсем не критичен.
У меня от метформина (сиофора, если быть точной) первые пару недель было сильное першение в горле, все время хотелось пить. Потом прошло. Больше никаких побочек не было. Но у меня вообще крайне редко бывают какие-либо побочки от лекарств.
А сладкое лучше вообще исключить...(я вот не могу, сильно сократить - да, но совсем жить без сладкого
)