согласна. мне кажется и эффект-то есть как раз на контрасте такого питания с обычным. И в основах диеты написано, что сидеть на ней можно вообще только 1 раз в год. Но имеются в виду именно все 10 недель. А я смотрю почти все только по 5 сидят.
хотя конечно, когда такими темпами худеешь хочется еще и еще, но наверное это уже не польза, а вред
