День второй-вкусный...
Итак сегодня у меня был вкусный день.
По моей программе сегодня мне нужно есть клубнику, груши, творог, рыбу, рис, овощи.
Завтракала я в 10 утра с учетом вчерашнего 16-часового голода.
На завтрак съела две груши и 200 грамм творога, больше не влезло...
На обед ела суши с лососем, суши с тунцом, ролл с лососем и огурцом и еще сашими лосось. Пила овощной сок микс из капусты огурцов и помидор.
Потом перекусила творогом часиков в 17.
На ужин съела рыбу со свежим огурцом.
Сейчас пью чай с шоколадкой -мне разрешен шоколад выше 65% какао...
Вообщем пока вкусно и не напряжно...
Да, сбросила 2 кг., но думаю это последствия моего восресного обжорства вышли...
)