Цитата:
Сообщение от Люда™
девочки, я тут озадачилась - как часто (то есть с какой переодичностью) лучше делать?
мне тут сказали что чуть ли не каждый день, но для меня сие ясно нереально, просто нет столько времени ...
|
Я ходила 12 раз каждый день (только в выхи перерыв был побольше), но можно и через день, и через 2, как вам удобнее
А так, ощущения самые позитивные, такой бодрячок был перед работой
А вот гидромассажные ванны имеют обратный эффект - расслабляют )) Я ещё и их умудрилась попринимать в те же дни, что и шарко, но только вечером.