Если честно, то не могу понять как при рационе который вы описали выше и величине избыточного веса вы не худеете.А раньше сидели на диетах, были резуьтаты?Помимо килограммов есть еще и сантиметры-может они у вас уходят-как по ощущениям, вещи стали посвободнее?Здоровье проверяли?А вообще-кушать-то хотите?
В любом случае посвятите хотябы один день позитиву-погуляйте, сходите в кино, в сауну-отвлекитесь от проблемы.Для меня , например, вес на втором месте-важнее объемы, поэтому взвешиваюсь редко, занимаюсь в зале.Потеряла 10 кг практически без диет(просто не ужиралась сладостями и конфетами) , готовить вообще не люблю, а готовить еще для себя отдельно...Много хожу пешком.У меня вес тоже сейчас стоит уже недели две, с понедельника двинемся дальше.
Не паникуйте, все получится!
|