Цитата:
Сообщение от shock!
отчет за вчера:
з1-кофе с молоком
з2-творог со сметаной
о-грудинка курицы отварная,помидор
у не было,в 4 часа съела мороженое (стаканчик)-нарушение,но было очень жарко
|
Если очень жарко, то надо воду простую пить, а не мороженое трескать.
Цитата:
Сообщение от Lyalya
что-то не успеваю я отчитываться..
з. сырок, 2 бутика с красной рыбой, чай
з2. клубника, йогурт с персиком
о. рис с курицей, оливье (нарушение, но ОЧЕНЬ хотелось)
у. как и неск. предыдущих дней отсутствует. успеваю только сливы или яблока перекусить, а так с дочкой до 8 часов на улице
|
Я думаю, что вы б спокойно обошлись без оливье. Посмотрели в его сторону и отвернулись. главное переждать и понять, а надо ли оно Вам
Отчет за вчера
7.30 творог, кофе с молоком
10.30 кефир, черника
13.00 борщ холодный, салат из свежей капусты
18.00 овощи тушеные